Cara Tradisional Memperbesar dan Memperpanjang Penis

Berikut adalah tehnik atau cara memperbesar (memanjangkan) alat kelamin pria atau penis secara alami dan tradisional. Bisa anda lakukan sendiri tanpa bantuan alat yang membahayakan dan tanpa obat perangsang yang bisa menimbulkan efek samping.

Tehnik ini sebetulnya udah dikenal sejak lama bahkan menurut konon katanya bahwa orang Sunda dan orang daerah timur tengah lah yang pertama menggunakan tehnik ini. Kaum laki-laki mereka secara turun temurun mewariskan tehnik ini selama berabad abad, dan sekarang giliran kita mencobanya.

Sebelum saya membahasnya, ada beberapa hal yang perlu di perhatikan :
--> Tehnik ini bukan tehnik instan yang sekali jalan langsung kelihatan hasilnya, harus dengan tekad dan komitmen yang kuat dari diri sendiri. Jadi kalau cepat menyerah dijamin tidak akan berhasil.

--> Jangan memaksakan diri ingin mendapatkan hasil instan. Jangan sampai karena ingin cepat berhasil lalu kita memforsir latihan yang bisa mengakibatkan penis cedera, hargai organ vital anda.

--> Rutintas adalah kunci keberhasilan tehnik ini.

Okelah... berikut cara atau tehniknya :

• Stretching / Length Extender
  
  Latihan ini dimaksudkan untuk menambah panjang penis, caranya adalah dengan meregangkan jaringan erectile. Jaringan erectile adalah jaringan tendon yang akan membuat penis kita ereksi jika ipenuhi oleh darah dari aliran darah di tubuh kita. Latihan ini ebih aman daripada jika kita berlatih menggunakan pemberat yang di ikat pada penis.
  
  
  Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan flacid (tidur, loyo. kalem. tidak ereksi). Posisi sebaiknya duduk dan berdiri serta penis tidak dalam keadaan licin atau keadaan yang bia menimbulkan tangan kita selip ketika memegang penis. Berikut langkah-langkahnya :
  
  
  Penis
  --> Pegang ujung penis dengan satu tangan dan tangan lainnya memegang tangan yang memgang penis. Pada saat memegang pastikanlah tangan kita tidak selip, tapi juga jangan sampai terlalu keras karena dapat mencederai penis.
  --> Tarik penis ke arah depan sampai terasa regangannya, tapi jangan terlalu keras. Cukup sampai tereasa bahwa penis kita dipaksa meregang, tahan sampai kira-kira 30 detik, kemudian lepaskan ulangi sampai kira kira 10 kali.
  --> Lepaskan penis, kemudian pukul-pukulkan penis ke paha kanan kiri sampai kira-kira 30 detik, atau sampai penis kembali rileks.
  
  
  # Ulangi langkah ke 2, kali ini tarik penis ke arah atas, kiri, kanan, dan ke arah bawah.
  # Ulangi langkah ke 3
  
  
  Selajutnya ulangi langkah tadi namun kali ini di putart membentuk lingkaran ke arah kiri dan kemudian kebalikannya. Ulangi selama 5 kali, kemudian diakhiri dengan mengulangi laqngkah 3. Latihan ini akan benar-benar terasa hasilnya setelah 3 sampai 4 bulan.
  
  
  
  
• Jelging
  
  Dimaksudkan untuk memperbesar ukuran penis. Latihan inilah yang sudah dilakukan selama berabad-abad oleh banyak uku timur tengah.
  
  
  Tekniknya adalah dengan cara terus menerus memaksa darah memenuhi penis, yang lambat laun akan menyebabkan rongga di dalam jaringan tendon membesar dan mampu menampung lebih banyak darah, yang akhirnya memperbesar ukuran penis. Ereksi yang terjadi pada penis kita dalah karena darah yang memenuhi jaringan penis, sehingga mengeras. Latihan ini memerlukan waktu sekitar 20 menit dan lebih baik dilakukan sambil duduk atau berdiri. Gunakan cairan pelicin secukupnya, misal baby oil atau vaseline.
  
  Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan setengah ereksi, atau kira-kira 60-80% ereksi, karena jika penis dalam keadaan loyo maka tidak akan mendapatkan hasil apappun dan jika penis dalam keadaan full ereksi penis akan terlalu keras dan jelging tidak akan dapat dilakukan. Yang kedua adalah jangan pernah sampai ejakulasi, jika tidak dapat menahan nafsu segera istirahatkan untuk beberapa saat samapai gairahnya mereda, kemudian lanjutkan. Jika sampi ejakulasi maka jelging harus segera di hentikan/diakhiri karena setelah ejakulasi otot penis akan menjadi terlalu lelah untuk melakukan jelging.
  
  Langkahnya adalah sebagai berikut :
  - Pastikan penis dan tangan anda telah terlumuri dengan cairan pelicin
  - Pastikan juga penis telah dalam keadaan setngah ereksi.
  - Pegang dasar bawah penis dengan posisi seperti kita ketika mau melakukan gerakan OK (pastikan pegangan kita sedasar mungkin dengan cara menyatukan ibu jari dengan telunjuk). Kemudian kuatkan pegangan sampai kita merasa darah terkunci di peni, tapi jangan terlalu kuat jangan memegang dengan seluruh jari.
  - Tarik pegangan kita ke atas secara perlahan sambil ijari telunjuk dan ibu jari masih mengunci penis, penis akan terlihat membesar karena darah di paksa naik keatas. Pada saat tanagan kita naik, pegangkan tangan yang lainnya di dasar penis dengan pegangan yang sama.
  - Setelah pegangan pertama sampai ujung penis (bukan kepala penis), lepaskan peganganb tangan pertama dan naikkan tangan yang lain ke atas dengan cara yang sama. Jika di ibaratkan tehnik ini seperti memerah susu sapi.
  - Lakukan selama 10 menit atau 100-200 ulangan.
  
  Setelah 3 minggu naikkan frekuensinya menjadi 20-30 menit dan dam 3 bulan hasilnya pasti terlihat. Selesai latihan penis anda akan terasa hangat dan sedikit nyeri, juga terlihat sedikit lebih besar. Ini adalah keadaan yang normal dan dalam keadaan lelah (fatigue).
  
  Normal jika penis tidak ereki setelah latihan jelging, karena oenis kita terlalu lelah. Keadaan akan normal setelah beberapa saat. Latihan ini bukan saja menambah penis besar, namun juga keras dan nantinya lebih sehat. Yang terakhir dan paling penting adalah jangan memegang penis terlalu kuat, pegang dengan kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa dan terperangkap ke atas.
  
  Jika permukaan penis terluka atau nyeri yang berkepanjangan pada penis, hentikan latihan untuk beberapa hari sampai sembuh. Itu tandanya pegangan kita terlalu kuat, atur kembali pegangan kita.
  

• Kegel
  
  Menurut penulisnya ini adalah latihan kejantanan sesungguhnya. Latihan ini bertujuan untuk melatih stamina dan memperkeras penis (biar tahan lama), juga untuk mencegah kanker prostat. Latihan ini juga mengasah kemampuan kita mengontrol ejakulasi. Pada perempuan, latihan ini baik untuk meningkatkan kualitas orgasme.
  
  Kegel dikenal juga dengan sebutan BC exercise. Tehniknya adalah dengan melatih otot Bulbocavernosus (otot BC). Otot ini terletak di pangkal bawah penis dan dekat prostat, otot ini lah yang secara tidak langsung memompa dan berkontraksi saat kita ejakulasi, dan dengan melatih otot ini kejantanan kita juga dilatih. Latihan ini pertama di ciptakan sedkitar 45 tahyn lalu oleh seorang ginekolog bernama Arnold Kegel, M.D dan sekarang disarankan oleh bnayak ginekolog di seluruh dunia, termaksud Dr. Boyke dalam sebuah talkshow di televisi.
  
  Variasi yang dapat dilakukan sebagai berikut :
  > Eratkan otot BC berulang-ulang selama 20-30 kali kemudian istirahat beberapa saat, kemudian ulangi beberapa kali.
  > Eratkan otot BC secara perlahgan-lahan sampai otot BC merasa tegang dan pinggul terasa lelah kemudian lepaskan. Istirahat beberapa saat dan ulangi beberapa kali.
  > Eratkan otot BC kemudian tahan selama 30 detik. Setelah itu lepas dan istirahat, ulangi beberapa kali.
  
  Frekuensi latihan ini tidak mengikat, karena otot BC tidak cepat lelah, semakin banyak kita berlatih akan semakin baik. Latihan ini bisa di lakukan dimana saja karena tidak terlihat orang.
  
  Tang terakhir adalah frekuensi latihan dari seluruh tehnik tai, perbandingan antara latihan dan istirahat harus sesuai dengan kekuatan penis, jeda waktu sangat penting memberikan penis waktu untuk pulih.
  
  

Yang terakhir adalah frekuensi latihan dari seluruh teknik tadi, perbandinangan antara latihan dan istirahat harus sesuai dengan kekuatan penis, jeda waktu sangat penting untuk memberikan penis waktu untuk pulih.

Semoga Bermanfaat